扶扬会一日流程【扶扬会·品牌孵化·私域帮扶·裂变发扬】

FUYANGHUI

2020-03-17

1、07:50 起床 听到起床号（哨音）后，立即起床，按照规定着装，洗漱，整理内务，迅速做好出操准备。值班人员可以确定推迟次日起床时间。

2、08:00 早操 除了休息日、节假日之外，通常每日出早操，每次时间通常为20分钟，主要进行队列训练和体能训练。由值班员整理队伍，清查人数，向首长报告，由值班班长带队出操，出操时间不超过30分钟。

3、08:30 早餐 按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。听到开饭号（哨音）后，人员在指定地点集合，由值班班长整队，按照队列顺序次序依次进入食堂。就餐时保持肃静，餐毕自行离开。休息日和节假日坚持三餐制。

4、08:40 检查内务 班值日员协助教官检查本班的内务卫生。

5、08:50 课外实操 班值日员协助教官组织本班学员做课外手法实操训练。

6、08:55 备战学习 由当日值班班长组织，值班班长应提前向中队首长请示今天训练内容和计划安排，内容包含学习器材人员情况，并宣布今天训练计划和全天生活安排。

7、09:00 上课 听到上课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。课程中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。

8、10:30 课间休息 课间休息时间为10分钟，由值班员统一组织，自由休息。

9、10:40 上课 听到上课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。课程中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。

10、12:00 午饭 按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。听到开饭号（哨音）后，人员在食堂门前集合，由值班班长整队，按照队列顺序次序依次进入食堂。就餐时保持肃静，餐毕自行离开。

11、12:30 午休 午休时间，除执勤人员外均应当卧床休息，保持肃静。午休时间可由个人支配，但不得私自外出，不得影响他人休息。

12、13:30 课外实操 班值日员协助教官组织本班学员做课外手法实操训练。

13、14:00 上课 听到上课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。课程中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。

14、16:40 课间休息 课间休息时间为15分钟，由值班员统一组织，自由休息。

15、16:15 上课 听到上课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。课程中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。

16、18:00 晚饭 按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。听到开饭号（哨音）后，人员在食堂门前集合，由值班班长整队，按照队列顺序次序依次进入食堂。就餐时保持肃静，餐毕自行离开。

17、19:00 课外活动 课外时间30分钟，由教官组织课外活动、生活体验。

18、19:30 上课 听到上课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。课程中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。

19、21:00 课间休息 课间休息时间为10分钟，由值班员统一组织，自由休息。

20、21:10 上课 听到上课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。课程中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。

21、22:30 下课 由当堂课程教官做晚点名，每次点名不得超过十五分钟。内容包括清点器材、装备、人员情况，生活讲评、宣布次日工作或者传达命令、指示等。

22、22:45 洗漱 所有学员回到宿舍洗漱，严禁相互窜寝室，做好休息准备。

23、23:30 就寝 23：30熄灯就寝。休息日，节假日可推迟30分钟。听到熄灯号（信号）立即熄灯就寝，保持肃静，不得随意走动。

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